Язык сайта:

Около 50% слабой половины человечества испытывают боли в период месячных. Это объясняется внутренним строением. Женские заболевания, вызывающие болевые ощущения в счет не идут. Приятного мало, но есть некоторые способы, которые помогут облегчить боль, не прибегая к «таблеткотерапии». Итак, в критические дни постарайтесь правильно питаться, кушайте понемногу, но часто. По возможности нужно уменьшить употребление соли и кофеина. Жидкость не должна накапливаться в организме (соль способствует ее задержанию), а кофе, повышая тонус, усиливает кровотечение. 
 
В период месячных нужно научиться расслабляться (по возможности). Больше отдыха и сна. Теплое полотенце на живот – тоже способ снять боли. Боль снимается точечным массажем. Внутренняя сторона ноги, точка посредине между коленом и лодыжкой. Помассировать 1-2 минуты. Для другой ноги повторить.
 
Можно оливковое масло (подогреть 1 ст. ложку) нанести на больную область и помассировать. Или выпить имбирный чай (имбирь мелко порезать, бросить в кипяток и кипятить 15 минут, накрыть крышкой). Обезболивающим свойством обладают также ромашковый и мятный чай. Некоторым помогают бананы (съедать 1 днем и 1 на ночь) и шоколад.
 
Профилактическое средство в этот период – секс. И физические упражнения делать можно, но не слишком интенсивные. Кстати, определенно доказано, женщины, регулярно занимающиеся спортом, реже страдают от болей. Не нужно давать болевым ощущениям испортить праздник жизни. Бороться с болью можно и без таблеток.

Переоценить влияние менструального цикла на жизнь женщины весьма сложно и даже практически невозможно. Именно поэтому стоит уделять этому процессу должное внимание, тем более, если учитывать, таким образом поддерживается и определяется репродуктивная способность.

Каждый женский организм индивидуален, поэтому продолжительность цикла может быть разной, но в этом вопросе очень важна регулярность. Ввиду этого, естественной задержкой процесса может быть исключительно беременность. Все остальные увеличения срока более чем примерно на пять дней, можно рассматривать как ненормальные и должны тщательно рассмотрены. Условно можно классифицировать так — задержка месячных причины — заболевания и другой вариант — дисфункция яичников вызванные внешними причинами. Коротко рассмотрим эти два варианта.

Худший вариант.

Важно понимать, что Вы сейчас читаете не тест помогающий определить по симптомам заболевание, это всего лишь ознакомительный обзор. А люди ставящие диагноз называются врачами и именно к ним просто необходимо добровольно обратиться для консультации при возникновении проблемы, дабы потом, вследствие потери времени, ситуация не усугубилась. Задержка месячных причины, к сожалению, бывают из-за доброкачественных, так и злокачественных опухолевых образований. Зачастую это миомы и различные кисты. В таком случае срочная диагностика и лечение является действительно жизненно важным. Кроме того на регулярность естественного менструального цикла оказывают влияние инфекционные и воспалительные процессы происходящие в мочеполовой системе. Нарушения нормальной работы яичников, связанное с повышенным уровнем выработки половых гормонов оказывает существенное воздействие на цикличность месячных. Кроме того, нарушения в гипофизе и некоторых участках головного мозга регулирующих естественность процесса также являются источником неприятностей.

Болезненные месячные? Долой таблетки!

Временные причины.

Причиной дисфункция яичников может быть детали , на первый взгляд никак не могущими повлиять на процесс месячных. И тем ни менее. Статистические исследования показывают, что самыми частыми виновниками задержек являются стрессы и прочие нервные перенапряжения. Сюда включаются и систематические недосыпания и чрезмерное физическое переутомление. Резкая смена климатической зоны или даже слишком продолжительное пользование солярием - провоцирование задержки месячных реально. Все это подчеркивает одну истину- пускать все на самотек крайне недопустимо.


1111111